New year, new me? Oft bringen schon kleine Veränderungen und kurze Verwöhn-Momente großen Effekt. Ob eine neue Sportart, Wellness und Beauty-Behandlungen oder eine frische Haarfarbe – wir präsentieren die schönsten Spots der Stadt, um sich rundum wohlzufühlen!
Foto © Pexels Madison Inouve
Zum Auspowern
Der Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen: mehr Sport! Und damit das auch über den Januar hinaus gelingt, hält Stuttgart einige Möglichkeiten bereit – vom kleinen Club bis zu den großen Ketten. Fitness und Wellness stehen bei PULS an den vier Standorten im Bosch-Areal, am Killesberg, in Wangen sowie in Vaihingen im Fokus. Den Trainingsbereich und die Wellnesslandschaft kann man übrigens auch mit Tageskarte nutzen. Das ELEMENTS an der Paulinenbrücke garantiert neben jeder Menge Kraft- und Ausdauergeräten und dem vielfältigen Kursprogramm auch die passende Entspannung mit finnischer Sauna, Dampfbad und orientalischem Hamam. Zu den Local Heros zählen außerdem die Fitnessstudios von JONNY M. u. a. in der Königstraße, im Europaviertel, am Pragsattel, am Hölderlinplatz und im Women’s Fitness am Marienplatz.
Für diejenigen, die es ein wenig preiswerter mögen, sind die wechselnden Deals von MCFIT und FIT ONE interessant. Und wer sich nicht auf einen Spot festlegen möchte, sollte sich die flexible Sport- und Wellness-Mitgliedschaften von URBAN SPORTS CLUB und EGYM WELLPASS genauer ansehen. Die beiden Netzwerke ermöglichen es, gleich mehrere Sportarten bei verschiedenen Partnern auszuprobieren. Da bietet es sich doch an, mal wieder ein paar Bahnen zu schwimmen, das Bouldern für sich zu entdecken oder sich beim Boxen auszuprobieren.
Für mehr Flexibilität
Nicht unbedingt weniger Anstrengung, dafür aber umso mehr Fokus auf Haltung und Spannung verspricht Yoga. Gut, dass es im Kessel so einige Spots gibt, bei denen man sich ganz dem inneren Gleichgewicht widmen kann. Mitten im Lehenviertel befindet sich in einem ruhigen Hinterhof das YOGA LOFT SÜD. Von Februar bis April gibt’s neben den regulären Kursen viele weitere Workshops und Specials, bei denen man z. B. das Meditieren lernen kann. Unweit entfernt wird im YOGA13 direkt am Marienplatz Yoga geübt. Der ganzwöchige Kursplan beinhaltet von Vinyasa, Jivamukti, Yin und Pranayama über Meditation und Gentle Vinyasa bis hin zu Chanting und Personal Yoga auch verschiedene Kurse für Anfänger:innen.
Als Ableger des Studios im Süden werden im YOGA LOFT WEST in der Johannesstraße neben offenen Basic Kursen auch Yoga-Stunden für fortgeschrittene Yogis, wie z. B. Jivamukti Yoga oder Prana Flow Yoga angeboten. Ebenfalls im Westen zuhause ist NAMOTOYOGA, das sowohl zahlreiche Sessions im Studio in der Bismarckstraße als auch Yoga-Stunden via Livestream bereithält. Im YOGA WEST in der Augustenstraße wird vor allem Hatha-Yoga nach den Prinzipien des indischen Yogalehrers B.K.S. Iyengar gelehrt. Das Ziel: Durch eine bestimmte Ausrichtung und lange Verweildauer in den einzelnen Haltungen unbewusste Körperregionen aktivieren. In unmittelbarer Bahnhofsnähe befindet sich in Stuttgart-Mitte das YOGINZKY, in dem Vinyasa, Yin und Ashtanga geübt werden. Im MATTENGOLD in Stuttgart-Wangen haben die beiden Gründer:innen Ralf Rossnagel und Nicole Eberbach ihr Hobby zum Beruf gemacht und Yoga und Pilates in einem Studio vereint. Noch mehr Yoga gefällig? Sowohl im Süden als auch im Westen hat man bei MORE.YOGA an zwei verschiedenen Standorten die Wahl zwischen 50 Kursen proWoche. Also, rauf auf die Matte, tief atmen und namaste!
Zum schön machen
Wohltuende Haar- und Beauty-Behandlungen dürfen im neuen Jahr nicht fehlen. Egal ob neuer Look oder Styling-Update – im STUDIO KA setzt Friseurmeisterin Katja Zoller mit ihren
beiden Kollegen Danny Dombrowski und Alexander Straub auf eine persönliche Beratung. Neben Schnitt, Styling, Coloration und Glossing kommt man hier in den Genuss von verschiedenen Specials wie Keratin-Treatments oder einer Make-up-Session. In derselben Straße hat vor zwei Jahren Philipp Moos seinen eigenen Salon KLEINER DØNNER eröffnet. In den umgebauten Räumlichkeiten mit extravagantem Interieur sorgt der Friseurmeister mit seinem Team für fancy Haarschnitte und kräftige Farben, bei denen das passende Getränk nie fehlen darf. Im Hospitalhof an der Stadtmitte ist der Friseursalon SEZAR mittlerweile nicht mehr wegzudenken. In stilvollem Ambiente kann man sich hier auf Schnitt- und Color-Treatments sowie Beauty-Behandlungen und Bartpflege freuen.
Foto © Jakob Marwein
Man sollte sich viel öfter bewusst machen, was einem gut tut. Was sind die Dinge, die man immer wieder aufschiebt oder für die man aufgrund eines vollen Terminkalenders häufig nicht die Zeit findet? Me-Time sollte „Verwöhnzeit“ heißen, denn es geht um die eigenen Bedürfnisse. Das Team rund um FABIAN MAIER setzt im Salon im 1. Obergeschoss der Friedrichstraße 39 alles daran, dass sich die Kund:innen wohl fühlen. Der ideale Ort also für die perfekte Me-Time!
Noch mehr Beauty gibt’s bei KAHMA im Heusteigviertel. Ob Lashlifts, Gesichtsbehandlungen oder Zahnaufhellung: Im selbsternannten Beauty House wird Wohlbefinden groß geschrieben. Ähnlich vielfältig sind die BeautyBehandlungen bei MINT BEAUTY im Westen. Im 2021 eröffneten WELEDA CITY SPA kommen alle Wellness-Liebhaber:innen auf ihre Kosten: In der Nähe vom Marktplatz kann man sich bei nachhaltigen Massagen, Retreats oder Maniund Pediküren Me-Time gönnen.
Zum Abschalten
Einmal Tiefenentspannung, bitte! Und um diese zu finden, muss man gar nicht erst in die Ferne schweifen. Stuttgart hat durch seine Lage nämlich ein erhöhtes Aufkommen an Mineralwasser. Das gilt es in den Stuttgarter Bädern auszukosten. Neben dem LEUZE und dem SOLEBAD in Bad Cannstatt garantiert auch das MINERALBAD BERG eine Auszeit vom Alltag. Wasser spielt auch im FLOAT am Killesberg eine große Rolle. Im Spa liegt der Fokus auf dem wohltuenden Schwebezustand, der in einer auf Körpertemperatur beheizten Sole entsteht und so für Entspannung sorgt. Nicht nur für Mamas ist das MAMA SPA in der Augustenstraße im Westen geeignet: Neben von Hebammen und Ärzt:innen konzipierten Behandlungen gibt es hier auch eine finnische Sauna, ein Dampf-Tepidarium, eine Infrarotkabine und Whirlwannen. Auf ganzen 850 Quadratmetern kann man dem Stadttrubel im LE SPA entfliehen. Im großangelegten Spabereich des Hotels Le Méridien samt Pool, Sauna, Gym, Massagen und Körperbehandlungen werden Day Spa Arrangements und verschiedene monatliche Mitgliedschaften angeboten. So oder so steht der eigenen Quality-Time in diesem Jahr nichts mehr im Weg!
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